目前分類：籃球小常識 (7)

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暖身動作，不能馬虎

我們都知道運動前一定要做一些暖身操，

伸展筋骨的運動，

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籃球是甚受青年學子喜愛的休閒運動，

三五好友，加上一顆籃球，就可以消磨一下午。

然而籃球屬於接觸性運動，不當的碰撞常常使韌帶受傷，

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唉啊~我的腳踝!!!!怎麼腫得跟麵咕一樣啊

這時候該怎麼辦呢？
別急別急，讓我來為你解答


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運動過程中無法避免運動傷害的發生

小朋友你知道甚麼是"運動傷害"嗎?



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在籃球比賽開賽前，

發現裁判都會把球高舉後輕拋，

你知道他們在做甚麼嗎？

讓籃球教室來為你解惑吧~

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近年來，由於籃球運動發展越精密，
對於不同年齡層的使用球也規範越詳細，
目前籃球總共分為四種規格，
以不同年齡層可負擔之重量級大小為考量，
客製不同規格，

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   籃球運動發展史

 

     史密斯博士.jpg 

           籃球運動發明於1891年12月。
其發明人是詹姆斯．奈史密斯博士( Dr. James Naismith )，

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