SPALDING-Basketball Camp

最後四天大家的表現都越來越好耶!!!給自己掌聲鼓勵一下吧~~~

相信大家都很喜歡教練跟大姐姐我吧XDDD

所以我們現在就要來個精采回顧囉!!!

首先，大家一定要來認識一下這三位認真帥氣的教練!!

教練簡介

第一位是我們的帥氣擔當－黃昶珽 教練 (昶ㄔㄤˇ 珽ㄊㄧㄥˇ)

黃教練主要是負責國中及國小的進階班，是不是很帥氣阿!!!哈哈哈

第二位是我們的可愛擔當－莊群祿 教練

莊教練主要負責國中的進階班以及國小的基礎班，是不是很可愛阿~~~

他可是我們教練群裡最幼齒的唷!!

第三位則是我們的身高擔當－鄭至唐 教練 

鄭教練主要負責國中的基礎班，鄭教練的身高可是有一百九十公分唷~~

如果大家也想長這麼高的話記得多打球還有補充鈣質喔!!

簡單介紹完教練群後，讓我們來看看這幾天訓練的情況吧!!!

(更精采的還在後頭，不要錯過唷!!)

首先是大家都已經很熟悉的熱身運動，熱身運動除了靜態的之外還有動態的(例如:馬克操)，不要小看熱身運動

如果沒有熱身完全，除了很容易受傷外，也沒有辦法發揮全部的實力喔!!

靜態的做完了再來要來點動態的 馬克操 啦!!

看照片似乎不是很動態，沒關係!!因為這裡準備了一段影片欣賞~~~

熱身完了，再來就是訓練時間啦~~~

不過在練習以前先來測驗一下大家的運球有沒有進步，所以先來玩個抄球小遊戲吧!!

看完這些照片你就能了解國小組的小朋友們有多熱愛抄球小遊戲了吧!!

瞧他們最後一張笑的有多開心XD

當然，這麼精采的遊戲怎麼可以缺少影片呢~~~

以下有兩段瑋倫進入決賽與黃教練以及莊教練PK的精采片段

但是運球似乎還是稍嫌不足，所以來練習一下吧!!

不會沒關係~教練會教你!!

當然除了原地運球外，還有別種練習的方法唷!!在這個部分我收集了兩段影片

趕快來看看主角是不是你或你朋友吧!!

不要以為隨便作作就可以過關唷!!做錯了可是要重來一次的!!

再來又到了大家最愛的對打時間了~~

最後一張照片，不要懷疑，就是鄭教練灌籃的瞬間XD

因為這週剛好有些國中的暑輔開始了，所以到處都可以看見教練下場打球的身影喔!!

在這裡我總共收集了兩段影片，大家一起來看看教練的球技如何吧!!    

結業式了，相信大家除了開心之外也帶點不捨吧!!

 (國小組)

(國中組)

很喜歡教練對吧!!所以結業式結束後，默默的開起了小型的教練簽名會~~  

最後，附上一些教練特集!!想知道教練到底有多厲害嗎? 看完這些影片你就知道了XD

八天的時間說長不長說短不短，但這在這八天的訓練下，相信有很多人都進步了~對吧!!

希望下次有機會再與大家相見喔~~~