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第一梯的籃訓營已經結束囉

不知道大家有們有學習到更多的籃球技巧呢??

那就讓我們來看看小朋友們的上課情形吧!!

 

首先登場的是國小組的學員們

上課前先點名 點到的人要喊"又"

要點名囉!!!點到的人喊"右"!!!   

運動前一定要做好暖身運動才不會受傷喔        

開始運動前一定要確實做好暖身喔!!  

教練都會先說明今天的上課內容唷!!

 教練說明今天上課內容!! 

利用輔助器材來訓練...也可以讓基本練習變得很有趣喔!!! 

四組訓練器材都要輪到喔!!!

來看看大家實際練習的情況吧!!

  

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基本動作練習完後~終於可以打比賽啦!!

1 VS 1

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3 VS 3

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5 VS 5

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除了籃球技巧和訓練之外

當然也必須要了解一些籃球運動的基本傷害囉

大家一定要記住"PRICE"的原則喔!!!

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 8天的課程很快的就結束了

希望學員們都有學習到更進階的技術喔

也要時常練習在這次籃訓營中教練所教授的技巧和動作!!

期望在明年還能與你們相見唷!!!!

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